Кедровые массажные шарики "тегерек подарочный" (2шт)

Кедровые массажные шарики "тегерек подарочный" (2шт)

RUB 527

Целительный кедровый шар для массажа активных биоточек руки. Благодаря великолепному оздоравливающему воздействию шаров завоевали широкую популярность. Особо привлекала возможность заниматься ими в любое время и любом месте. Не умаляя достоинств шаров из дерева других пород, следует отметить, что кедр, из которого сделан тегерек, первенствует по своим биоэнергетическим характеристикам и наиболее универсален по отношению к людям различных географических зон. - Работайте с шарами не менее 10мин. В день, соблюдайте регулярность. Увеличивайте постепенно нагрузку. - Старайтесь не смотреть на шары во время занятий, прислушайтесь к своим ощущениям. - После занятий взмахом руки снимите с шаров напряжение, протрите их сухой тряпочкой, храните в матерчатом мешочке. - Постарайтесь не передавать свои шары в чужие руки. Вот три популярных упражнения с одним шаром: - С некоторым давлением катайте шар между ладонями, двигая их в противоположных направлениях. Отдавайте приоритет болезненным участкам. - Возьмите шар в щепоть пятью пальцами, сдавливайте его, как бы проминая. - Поместите шар между мизинцем и безымянными пальцем правой руки, затем средним пальцем перекатите шар так, чтобы он оказался между безымянным и средним. - Продолжите движение сначала указательным, сдвигая шар слева направо, затем большим пальцем. Шар перемещается, не касаясь ладони, только с помощью пальцев. Точно также пальцами верните шар в исходное положение. Для этого движением большого пальца справа налево переместите шар так, чтобы он оказался между указательным и средним пальцем, и т.д. Еще три упражнения, теперь с двумя шарами: -  Возьмите в руку ладонью вверх два шара. Основанием большого пальца толкайте ближний к нему шар в направлении середины ладони, при этом ладонь складывается. Помогая этому движению остальными пальцами, толкайте поднявшийся кверху шар в противоположную сторону. Шары меняются местами, ладонь распрямляется. Упражнение продолжайте непрерывно: один шар проходит под другим, прокатываясь по центру ладони. - Возьмите в руку ладонью вверх два шара. Большим пальцем толкайте ближний к нему шар в направлении мизинца, а мизинцем толкайте другой шар в направлении большого пальца. Если правый шар проходит ближе к основанию ладони, то происходит вращение по часовой стрелке. Перемещайте шары непрерывно, освойте перемещение как по часовой стрелке, так и против часовой стрелки. - Попробуйте выполнить предыдущее упражнение ладонью вниз и под разными углами. Кедровый шар – это инструмент укрепления не только мышц руки, но и организма в целом. Постарайтесь прибавить к описанным здесь упражнениям собственные комбинации. Творите свое здоровье сами!