Кедровые массажные шарики "Тегерик подарочный" (2шт)

RUB 1200

Целительный кедровый шар для массажа активных биоточек руки. Благодаря великолепному оздоравливающему воздействию шаров завоевали широкую популярность. Особо привлекала возможность заниматься ими в любое время и любом месте. Не умаляя достоинств шаров из дерева других пород, следует отметить, что кедр, из которого сделан тегерек, первенствует по своим биоэнергетическим характеристикам и наиболее универсален по отношению к людям различных географических зон. - Работайте с шарами не менее 10мин. В день, соблюдайте регулярность. Увеличивайте постепенно нагрузку. - Старайтесь не смотреть на шары во время занятий, прислушайтесь к своим ощущениям. - После занятий взмахом руки снимите с шаров напряжение, протрите их сухой тряпочкой, храните в матерчатом мешочке. - Постарайтесь не передавать свои шары в чужие руки. Вот три популярных упражнения с одним шаром: - С некоторым давлением катайте шар между ладонями, двигая их в противоположных направлениях. Отдавайте приоритет болезненным участкам. - Возьмите шар в щепоть пятью пальцами, сдавливайте его, как бы проминая. - Поместите шар между мизинцем и безымянными пальцем правой руки, затем средним пальцем перекатите шар так, чтобы он оказался между безымянным и средним. - Продолжите движение сначала указательным, сдвигая шар слева направо, затем большим пальцем. Шар перемещается, не касаясь ладони, только с помощью пальцев. Точно также пальцами верните шар в исходное положение. Для этого движением большого пальца справа налево переместите шар так, чтобы он оказался между указательным и средним пальцем, и т.д. Еще три упражнения, теперь с двумя шарами: -  Возьмите в руку ладонью вверх два шара. Основанием большого пальца толкайте ближний к нему шар в направлении середины ладони, при этом ладонь складывается. Помогая этому движению остальными пальцами, толкайте поднявшийся кверху шар в противоположную сторону. Шары меняются местами, ладонь распрямляется. Упражнение продолжайте непрерывно: один шар проходит под другим, прокатываясь по центру ладони. - Возьмите в руку ладонью вверх два шара. Большим пальцем толкайте ближний к нему шар в направлении мизинца, а мизинцем толкайте другой шар в направлении большого пальца. Если правый шар проходит ближе к основанию ладони, то происходит вращение по часовой стрелке. Перемещайте шары непрерывно, освойте перемещение как по часовой стрелке, так и против часовой стрелки. - Попробуйте выполнить предыдущее упражнение ладонью вниз и под разными углами. Кедровый шар – это инструмент укрепления не только мышц руки, но и организма в целом. Постарайтесь прибавить к описанным здесь упражнениям собственные комбинации. Творите свое здоровье сами!